嗨!大家好我是你们的范范老师，又在空中与大家相见哦！

延续着上周五范老师跟大家聊的“珍惜生命”这一主题，今天我们就进入第二个主题“珍惜亲情”珍惜我们的亲子关系，珍惜身边每一个爱你的人。说到这里呀，范老师就想起了这两天在学习平台“晓黑板”上面，也有好几个同学跟我私聊寻求我的帮助呢！当然帮助的内容不外乎亲子关系的磨合，有的是和爸爸妈妈，有的还是和弟弟妹妹哥哥姐姐的烦恼，还有和爷爷奶奶外公外婆的呢！当然范老师也一一跟这个同学做的沟通和交流，很高兴的是，这些同学其实也是非常懂事的，范老师跟他们讲了一些道理之后，他们都能够接受，有的还每天给我汇报了他们亲子交流的改善和进步呢！说明呀我们小朋友都慢慢的在长大，慢慢的也有了自己感受，同时也有了为他人着想的能力。当然啦，作为心理老师的我，也是无比的为这些同学骄傲呢！顺便呀，也偷偷的为自己鼓个掌哈哈！接下来这段视频是陈子语小朋友给我们带来的“有爱的假期”请同学们看一看陈子语小朋友是怎么在家和爸爸妈妈还有他的小弟弟边学习边生活的呢！（视频陈）

同学们看完的陈子语同学的小视频，我们的心中一定也有很多自己的感受吧！当然有的小朋友一定也想到了一些和家人快乐和谐生活的小经历小场景。刚才我也说到了最近范老师在晓黑板上和几个小朋友聊天，他们把心事告诉我跟范老师分享他们的内心感受，在这里范老师先想感谢这些小朋友对范老师的信任，范老师也在这里跟我们每个同学保证，范老师一定会尽最大的努力帮到大家，说到这里也范老师就非常欣赏陈子语小朋友和弟弟沟通的模式，当然陈子语小朋友和弟弟的沟通如此和谐一定也和陈爸爸陈妈妈有一定的关系，所以不知道陈子语小朋友有没有在线？范范老师想请你谈谈你们的家庭和谐小秘籍。希望你能够跟大家分享!

谢谢小陈，听了小陈跟我们分享的经验，相信智慧的同学们一定也能够很好的处理好亲子关系的！

现在的你们，可能有人正在嫌弃父母唠叨、啰嗦，甚至因此和父母发生了冲突，但其实，如果我们能够换一个角度，尝试着从父母的位置去思考，或者就能够理解他们唠叨背后的意义。

那么接下来范老师来解读几个家长们常用“唠叨”词。1、“快去学习，作业都完成了吗”？可以解读为——担心你的学习因为疫情而受到影响，希望你能够掌握自主学习的方法。2、“快点起床！”“这么晚了，还不睡觉？”——可以解读为：担心你作息不规律，你的健康对家人而言至关重要。3、“怎么又玩手机？”——可以解读为：担心你用眼过度，视力下降，也期待你能放下手机多陪陪家人。4、“饿了吗？要不要吃东西”——可以解读为：想为你做些事情，渴望被你需要。

当然，有时亲子沟通的过程中难免会产生冲突，接下来我们也来听听谭浩轩母子俩是怎么沟通的吧！（视频谭）

看完谭宝母子的沟通方式，我们还是有很大的启发了，接下来范老师也给小朋友来支支招，美国心理学家马歇尔卢森堡提倡了一种沟通模式，这种沟通模式很简单：记住几个步骤——观察解释＋感受＋需要＋请求。简单的举个例子：首先我们要有一个事件，不管你是喜欢还是不喜欢，一定要清楚客观的表达出（观察解释）的结果，但一定记住不能是带着情绪下做出的评价和指责。比如：你在上传作业，被妈妈误会并开始指责你又在玩手机。你当下一定有被冤枉的感受，可以等自己心情平复了以后跟妈妈说：“妈妈，刚才我在上传作业并没有玩手机”。接着表达出自己的感受，比如喜悦、受伤、失望、气愤、委屈等，那你就可以说：“妈妈你刚才没有了解情况就说我在玩手机，我知道你是在关心我，生怕看多了手机对我的视力不好，但是我心里还是很难过，感觉到不被信任，感到很委屈”。然后明确的告知，我们期待他怎么做到满足我们。所以接着你可以继续说：“妈妈，我需要被信任，也需要您对我尊重，这样我想我不会这么的难过也不会这么的委屈”。说完这些你要做的就是最后一件也是非常重要的环节就是请求。你可以继续说“妈妈，希望以后您在关心我的时候，同时也能够充分的信任我，我一定不会让您失望的，因为我明白你是在关心我。但希望你的方式方法上有改善行吗？”

希望范老师的方法可以帮到我们的小朋友很好的进行亲子沟通，珍惜这段特殊时期的亲子关系，接下来我们来看看我们的姚恬奕同学又是怎么慢慢的适应居家学习和亲子关系的呢？来听听他是怎么想的吧！

看完了小姚的视频相信我们的小朋友也同小姚一样在慢慢适应在家的学习和亲子互动，居家防疫让亲子有了长时间的朝夕相处，也有了“神兽镇宅，相爱相杀”的无奈，孩子是家长情绪表达的镜子，家长是孩子情绪稳定的基石，理解尊重，平衡情绪，是我们相亲相爱的密码。在这段共处的时光里，用赞美的视角欣赏彼此，也许你会看见不一样的父母和自己。接下来范老师用王宣奕这段小视频来结束这次空中课堂的体验，希望在珍惜亲子关系的主题中，我们学到更多的理解、包容、沟通与感恩！

好了，今天范范老师就跟同学们聊到这里，以上是我们武小心悦小屋的qq信箱，如果同学们有什么困扰或者心里话想跟范老师讲，也可以通过qq的形式跟范老师连线哦！同样也可以在晓黑板上跟范老师聊天，下周五同一时间12:30——13:00，在空中课堂的“心悦小屋”，范老师等着大家，不见不散哦！